Polestar Pilates - это система, объединяющая в себе классический пилатес, кинезиологию, силовые тренировки, функциональный тренинг, стретчинг, расслабляющие техники и многое другое. Дисбаланс между напряжением и расслаблением мышц при выполнении любого движения или упражнения не только снижает эффективность тренировок, но и ведет к развитию заболеваний суставов и позвоночника. "Умный" пилатес позволяет решить эту проблему кардинальным образом.
Пилатес по системе Polestar – это возможность быстро, безболезненно и безопасно:
- открыть для себя новый уровень владения собственным телом;
- скорректировать фигуру, осанку и улучшить пластику движений;
- улучшить настроение и забыть о негативном влиянии стресса;
- подготовить организм женщины к предстоящей беременности, родам, а также восстановиться после этих процессов;
- избавиться от последствий травм и болезней опорно-двигательного аппарата.
Пилатес, который предлагаем вам мы, – это, прежде всего, свобода. Свобода от любой скованности в движениях, свобода от негативных эмоций, свобода от боли и болезней. Станьте сильнее, пластичнее, увереннее и позитивнее вместе с нами!
Стоимость занятия Polestar Pilates - 600 руб.
Записаться можно по телефону 8978 740 9998